¿Por qué la gente usa gafas de sol?

Usar gafas de sol es una práctica común, especialmente durante días soleados o al pasar tiempo al aire libre. Aunque la mayoría de las personas usan gafas de sol para proteger sus ojos del resplandor del sol, en realidad hay una razón científica detrás de esto. En esta entrada de blog, exploraremos la ciencia detrás de usar gafas de sol y cómo pueden beneficiar la salud de nuestros ojos.

La importancia de las gafas de sol

Dejemos esto claro: las gafas de sol son la clave para una mejor salud ocular, especialmente si te encanta estar al aire libre durante días soleados. Claro, son accesorios elegantes. Pero también hay numerosos beneficios para la salud al lucir tus gafas favoritas. Entonces, si te preguntas ¿por qué la gente usa gafas de sol? Aquí están los principales beneficios para la salud de las gafas de sol.

Protección contra los rayos UV

Todos sabemos que demasiado sol puede dañar la piel. Desafortunadamente, hasta el 94% de las personas no sabe que los rayos UV del sol también pueden dañar sus ojos en minutos. El beneficio más significativo de usar un par de gafas de sol de calidad es que ofrecen protección 100% contra los rayos UV. La luz UV penetra el delicado tejido ocular más fácilmente que la luz visible y está asociada con varios problemas oculares como el glaucoma. Ahora que conoces la relación entre las gafas de sol y la salud ocular, puedes elegir las mejores gafas de sol para ti. Si estás interesado en aprender más sobre cómo los rayos UV impactan tu visión, aquí está nuestra guía de gafas de sol con protección UV.

Prevención de condiciones oculares

Además de condiciones de la piel como el melasma, la sobreexposición al sol puede causar varios problemas oculares como el desarrollo de cataratas; una condición que provoca opacidad en las lentes del ojo, afectando significativamente la visión. También puede llevar a la degeneración macular. Dicho esto, un examen ocular anual podría ayudarte a detectar estos problemas temprano antes de que progresen a problemas mayores.
A veces, podrías tener que someterte a cirugía ocular para corregir tu visión. En tales casos, siempre recuerda usar tus gafas de sol para la máxima protección durante la curación y recuperación.

Reducción del deslumbramiento y la tensión ocular

Aunque el sol trae la luz y el calor tan apreciados al planeta, a veces puede ser cegador para tus ojos. Algunas personas son sensibles a la luz y podrían tener que levantar sus manos o entrecerrar los ojos para bloquear la luz del sol. Además, cuando el sol se refleja en el agua, puede causar fotoceratitis, una dolorosa quemadura solar en la parte frontal del ojo. Esto puede afectar tu visión y convertirse en una preocupación de seguridad al conducir, andar en bicicleta, entre otras actividades al aire libre. Usar gafas de sol te ayudará a ver mejor y a estar seguro.

Protección contra la luz azul

También conocida como Visible de Alta Energía, la luz azul es la luz visible que puede ser vista por el ojo humano. El sol es la principal fuente, pero los electrónicos populares también la emiten, y se ha relacionado con daños en la retina. Afortunadamente, existen bloqueadores de luz azul (como las gafas que bloquean la luz azul) disponibles para ayudar a filtrarla. Las lentes fotocromáticas son una gran alternativa para tales casos.

Protección de la visión

Usar el tamaño correcto de gafas de sol de calidad protegerá tu visión y las arrugas durante todo el año. Además de ser una barrera física, tus gafas te protegerán del polvo, y el viento, entre otros elementos que podrían irritar tus ojos, afectar tu visión o causar daños permanentes.

Niños

¿Te preguntas por qué los niños necesitan gafas de sol? Bueno, no estás solo. Mientras caminas por las calles, te sorprenderá la cantidad de adultos que usan gafas de sol mientras sus hijos no. Las gafas de sol deben ser un elemento crucial de la rutina diaria al aire libre de tu hijo. Los niños están expuestos a cantidades significativas de luz solar en los primeros años explorativos, lo que podría tener un efecto acumulativo. Además, con la tasa actual de agotamiento del ozono, nuestros niños corren un mayor riesgo de UV que cuando estábamos creciendo. Dicho esto, recomendamos el uso de gafas de sol desde edades tempranas.

El argumento en contra de las gafas de sol

Lucir tus gafas de sol favoritas tiene numerosos beneficios para la salud y la función. Pero ¿cuándo se convierte en 'demasiado'?

Protección natural de los ojos

A pesar de las numerosas ventajas que vienen con usar gafas de sol, no debemos pasar por alto la importancia de la luz natural. La luz solar estimula las células fotosensibles en la retina, que están directamente conectadas con las glándulas pituitarias del cerebro. Según numerosos estudios, la luz natural también es buena para el desarrollo de los ojos en los niños.

Encontrar un equilibrio

Si estás acostumbrado a usar gafas de sol todo el tiempo, te pierdes de la longitud de onda beneficiosa de los rayos solares naturales. Además de proporcionar nutrientes a los ojos, la luz solar que cae sobre tus ojos, entre otras partes del cuerpo, se ha encontrado que regula las hormonas del sueño. También podrías sufrir de fatiga ocular, lo que afecta la adaptación de tus ojos a diferentes luces. Por lo tanto, es crucial equilibrar las horas que usas tus gafas de sol. De esta manera, puedes proteger los ojos sin causar efectos adversos.

Otras formas de proteger tus ojos de la luz UV

Nos encanta el sol, y nos encanta bañarnos en él durante los hermosos días de primavera y verano. Sin embargo, como en todo, la moderación es clave. Demasiada exposición solar en tus ojos puede afectar tu visión y la salud ocular en general. Aquí hay algunas formas de proteger tus ojos en el verano.

• Dieta saludable
• Siempre revisa dos veces tus medicamentos
• No mires directamente al sol

Cuándo usar gafas de sol

A diferencia de la opinión popular, las gafas de sol no solo son beneficiosas en días soleados. De hecho, son una necesidad durante todo el año, incluyendo las estaciones de invierno frías y nubladas. Obtén la mayor seguridad de nuestras gafas de sol durante deportes, entre otras actividades al aire libre como nadar y hacer senderismo.

Elegir las Gafas de Sol Adecuadas

Hay varios factores que debes considerar al elegir un par de gafas de sol. Estos incluyen:

Certificaciones de Protección UV

Siempre opta por gafas de sol que ofrezcan protección UV del 100%. Asegúrate de revisar la etiqueta que indica que las gafas pueden bloquear el 100 por ciento de los rayos UV. A veces, la etiqueta puede leer "Absorción UV hasta 400 nm", lo cual es lo mismo que la absorción UV del 100 por ciento.

Color y Tinte de las Lentes

Las lentes de las gafas de sol vienen en numerosos colores, incluyendo verde, gris, rosa o marrón. Estos no tienen un impacto significativo en el bloqueo de la luz solar, pero pueden afectar el contraste visual. Algunos colores de lentes pueden aumentar considerablemente el contraste, lo cual puede ser útil para atletas, jugadores de baloncesto y golf.

Ajuste y Cobertura

El tamaño es un factor importante a la hora de elegir el par adecuado de gafas de sol. El objetivo es asegurar que encuentres tu ajuste perfecto. Hoy en día, la mayoría de las personas optan por gafas envolventes o de gran tamaño, ya que son modernas, cómodas y minimizan la cantidad de rayos UV que penetran en los ojos.

No Solo un Accesorio de Moda

Entonces, ¿por qué deberías usar gafas de sol? Bueno, las gafas de sol son mucho más que un accesorio de moda. Ofrecen numerosos beneficios para la salud de tus ojos, incluyendo protección contra luces UV, deslumbramiento y una amplia gama de condiciones relacionadas con el sol. Desafortunadamente, incluso las lentes oculares más duraderas eventualmente se vuelven menos efectivas y poco confiables para proteger tus ojos de los dañinos rayos ultravioleta. Por lo tanto, tendrás que reemplazarlas. La frecuencia con la que reemplazas tus lentes dependerá de la frecuencia con la que las uses y de la intensidad de su exposición al sol. Sin embargo, cuando estés listo para renovar tus gafas favoritas con un nuevo aspecto, todas nuestras lentes vienen con bloqueo UV del 100% garantizado como estándar y puedes encontrar tus lentes de repuesto para gafas de sol aquí.